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相克
生菜+積雪草：影響藥效
生菜+峰蜜：一起吃易導致腹瀉
搭配
生菜+雞蛋：滋陰潤燥清熱解毒
生菜+海帶：促進鐵的吸收
生菜+豬肝：補充全面營養
生菜+豆腐：減肥健美
禁忌人群
尿頻、胃寒的人少食生菜
適宜人群
一般人均可食用生菜，膽固醇高、神經衰弱者宜多食
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