1、下肢動脈硬化閉塞癥。那些腿經常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長時間大量補充鈣劑，而延誤了下肢動脈硬化閉塞癥的診治，造成截肢，教訓深刻。因此中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當出現下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時，應該想到是否有動脈粥樣硬化，如下肢動脈閉塞癥。
2、腰椎間盤突出癥。據臨床調研，在確認是腰椎間盤突出癥的患者中，腿抽筋的發生率可高達70%。
3、脊柱退行性病變。隨著年齡的增長，中老年人的脊柱會發生退行性改變，如骨質增生等，因脊神經根受壓和脊神經根內血流量下降，發生腿抽筋。
4、藥物性腿抽筋。有因服用抗生素如阿奇霉素而發生腿抽筋的報道。因此經常服用多種藥物的中老年人，要注意藥物的注意事項和不良反應。
5、營養性腿抽筋。營養不良可引起肌肉痙攣，尤其是維生素Bl或者鈣元素等微量元素缺乏時更容易發生腓腸肌痙攣。
相信大家都能認識到這些疾病的嚴重性，如果家里面有老年人有這種情況，就要細心照顧，不能再干任何重活，走路也要小心，并經常去醫院做體檢，一旦確診就要針對性進行治療。同時也要注意飲食方面的調理，多補充營養物質。
從上面講的情況可以看出，如果晚上睡覺腿抽筋，多數跟受涼受寒有很大關系，晚上睡覺的時候如果不小心蹬開被子，把腿露在外面，很容易出現腿部痙攣的現象。出現腿抽筋的時候
腿腳抽筋就是所謂的肌肉痙攣，較為常見的發作部位是小腿以及腳趾，發作時痛感較為強烈，且需要恢復的時間比較久，從而對生活造成一定影響，導致腿腳抽筋的原因比較多，最多
抽筋的情況多與缺鈣有關，受寒，缺鉀都會有很大的關系。建議患者注意適當休息，病發時將小腿伸直，將抽筋一側的腳尖向前拉，在抽筋部位進行局部按摩。適當補充一些鈣質，建
抽筋很可能與平時缺鈣以及身體的勞累有很大的關系，一定要注意休息，可以適當的補充一些鈣元素，晚上準備一些暖手器或者是熱水袋進行熱敷，平時一定要注意保暖。病發時，把
有很大一部分人會在晚上睡覺出現小腿不停地抽筋，這種情況大多可能會是由于身體內缺少鈣元素而引起的，由于缺少鈣元素，在一整天忙碌的工作后就會使的肌肉很緊張，在晚上睡
抽筋并不少見，特別是在腿部，抽筋的原因有很多，但最主要的是以下幾個方面。首先，與白天相比，夜晚氣溫都要低很多，因此晝夜溫差較大，有些人晚上睡眠姿勢不當，經常使腿
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
