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產(chǎn)婦產(chǎn)后體虛應(yīng)該怎么補(bǔ)身體

關(guān)鍵詞:產(chǎn)后體虛進(jìn)補(bǔ)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的姐姐前些日子剛剛生完孩子,因?yàn)楹⒆由a(chǎn)時(shí)有些難產(chǎn)。當(dāng)時(shí)可是折騰了很久,也導(dǎo)致我姐姐產(chǎn)后出現(xiàn)了體虛的問題。那么產(chǎn)后體虛怎么補(bǔ)呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編回答:

    產(chǎn)后體虛進(jìn)補(bǔ)方法

    大棗益母草湯

    大棗50克,益母草30克,紅糖50克。大棗、益母草洗凈,加水,大火燒沸,加紅糖改小火煎煮,至溢出藥昧即可。每晚臨睡前溫服,分娩后30天內(nèi)連續(xù)飲用。可補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血去淤。適用于產(chǎn)后體虛。

    當(dāng)歸紅糖蛋

    當(dāng)歸10克,紅糖50克,雞蛋2個(gè)。當(dāng)歸洗凈后加水700毫升,煎熬至500毫升,打入雞蛋,加紅糖,蛋熟即可。食蛋喝湯,每天做早餐食用。

    可補(bǔ)血活血、促進(jìn)子宮恢復(fù)。適用于產(chǎn)后體虛,分娩后1月內(nèi)選用。

    歸芪紅棗雞 當(dāng)歸20克,炙黃芪20克,紅棗10枚,仔母雞1只,米酒、味精、食鹽各適量。 仔母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟,洗凈,在沸水中燙3分鐘。將洗凈的黃芪、當(dāng)歸、紅棗塞入雞腹內(nèi),加米酒、清水適量,小火煮至爛熟,去除藥渣,調(diào)入食鹽、味精即可。吃肉喝湯.分娩后1月內(nèi)均可以此佐餐。可補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血健脾。適用于產(chǎn)后體虛。

    溫馨提示:產(chǎn)后體虛的孕婦需要多注意休息,在飲食上更需要多加調(diào)理。應(yīng)以補(bǔ)血為主。產(chǎn)婦一旦出現(xiàn)體虛的癥狀,一定要引起重視。可以吃一些滋補(bǔ)身體的藥膳。

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