一般通過飲食等方面讓胸部變小的可能性不是很大，但是可以避免食用能夠讓胸部變大的食物，像木瓜等都能在一定程度上起到豐胸的作用。如果真的要變小，平時(shí)可以穿比較緊致的塑型內(nèi)衣，另外，也可以去做整容整形手術(shù)，常做的有乳房縮小術(shù)，但是手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)特別大，而且臨床上也有不少出現(xiàn)危險(xiǎn)的病例，如果決定要做的話一定要做好思想等方面的準(zhǔn)備。