最近經常聽人說喝青茶對身體好，但是以前沒有聽說過青茶這種茶所以不了解，請問青茶分那些種類呢？有什么功效呢？

青茶有很多種但是最常見的就是烏龍茶了，烏龍茶中含有豐富的維生素和礦物質元素，多用烏龍茶泡茶喝能幫助很好的起到補充身體營養的作用，而且烏龍茶還能有醒神的作用，所以如果經常覺得頭昏昏沉沉的可以適當的喝一些烏龍茶，另外在泡烏龍茶的時候第一開最好不要喝，因為第一開的水是起到洗滌的作用的，一般第二開的茶才是最好喝的，但是需要注意的是，如果晚上有失眠癥狀的最好不要晚上喝烏龍茶。