頭發斑禿首先要看看是天生的還是后天的不良習慣造成的，有的人是天生的，這樣是沒法徹底治療的，只能通過毛發移植來改善現狀。而對于后天造成的，則需要在生活中注意，不要飲酒以及抽煙，少吃一些辛辣刺激的食物，平時的營養一定要跟上。保持心情舒暢，不要過度用腦。注意性生活的節制，平時嚴禁手淫，必要的時候可以到醫院檢查一下是否是肝腎出現了毛病。