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問(wèn)

阿膠在列假期間能吃嗎?

關(guān)鍵詞:例假阿膠棗飲食食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 阿膠是補(bǔ)血的,有些人說(shuō)在例假的時(shí)候缺血可以多吃阿膠,但有些人說(shuō)在例假期間是不可以吃的,到底在例假的時(shí)候該不該吃阿膠呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    在例假的時(shí)候應(yīng)該盡量不要吃阿膠,很多人認(rèn)為在例假的時(shí)候多吃一些補(bǔ)血的東西會(huì)大有益處,但是醫(yī)學(xué)證明,還是不要在經(jīng)期的時(shí)候吃阿膠,因?yàn)榘⒛z會(huì)讓血糖含量升高,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)造成痛經(jīng)的情況,通常會(huì)造成經(jīng)期和經(jīng)量的不正常。但是在經(jīng)期后吃阿膠是非常滋養(yǎng)的,可以補(bǔ)充氣血,促進(jìn)身體血液的循環(huán)。阿膠偏熱,經(jīng)期不宜多吃,經(jīng)后可以補(bǔ)充氣血。

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