一直都聽說在坐月子要吃麻油,但是我平常的時(shí)候就比較討厭吃油膩的食物,一想到在月子里面要吃麻油就很惡心,月子麻油到底是什么油?
在月子里面吃的麻油就是純黑芝麻的油,黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,而且還可以起到補(bǔ)腎的作用,由于女性在生產(chǎn)完之后身體比較虛弱,這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)黑芝麻油可以起到強(qiáng)身健體的效果,所以女性在生產(chǎn)完之后一般都會(huì)吃一些黑芝麻油,但是也要注意芝麻油的用量也不能太多,否則很有可能讓產(chǎn)婦出現(xiàn)惡心的癥狀,芝麻的選用最好是自己家種得,這種尺碼是沒有污染的,而且沒有農(nóng)藥,產(chǎn)婦吃的也會(huì)更加放心。