焦慮癥是精神病中的一種。由于思想壓力大生理節(jié)奏快。焦慮癥發(fā)生與心理因素都有關(guān)系。焦慮癥一般都會(huì)導(dǎo)致。心煩氣燥睡眠不好。如果發(fā)生心臟不好，心率快，或是慢，心絞痛等可以對(duì)癥治療。一般要自我調(diào)節(jié)。沒(méi)事都跑跑步，出去玩，散心給自己解壓。多吃點(diǎn)維生素食物，晚上一定要好好休息。平時(shí)都吃的養(yǎng)心安神的藥。多吃蔬果，不要過(guò)于激動(dòng)，保持心情舒暢壓力不要太大。不要胡思亂想。