要保護(hù)好嗓子的霧霾天氣主要有以下幾點(diǎn)首先要減少外出，當(dāng)霧霾天氣比較嚴(yán)重，待在室內(nèi)時(shí)，盡量不要開(kāi)著窗戶，可以用加濕器增加室內(nèi)的濕氣，要多喝些熱水潤(rùn)喉；其次，霧霾天氣出門要戴口罩，并且要有吸附功能，還要多喝些可以潤(rùn)喉的湯或者茶水，胖大海茶、金銀花茶、冰糖雪梨等等，這些食物都可以幫助保護(hù)嗓子的潤(rùn)喉。
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