保養(yǎng)皮膚并不是簡(jiǎn)單的護(hù)理皮膚就可以了，好的生活習(xí)慣也很重要。第一，要有良好的飲食習(xí)慣，多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，少吃辛辣油膩刺激性的食物，多喝一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的湯，對(duì)身體和皮膚都是有好處的。第二，盡量不要熬夜，熬夜會(huì)非常損傷自己的皮膚，所以要多注意休息。第三，要隨時(shí)保護(hù)自己的皮膚，經(jīng)常進(jìn)行面部清潔，化妝后一定要用卸妝產(chǎn)品洗凈，夏季要記得涂上防曬霜或隔離霜才能出門(mén)。第四，要選擇適合自己的護(hù)膚品，不要亂用護(hù)膚品，多給自己做做面膜也是很好的。
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