喝酸奶好處多多，不僅僅是營養豐富，而且還可以美容瘦身，我特別喜歡吃，但是外面賣的酸奶不知道有沒有添加什么，自己怎么用牛奶做酸奶呢？

其實自己制作酸奶是很簡單的。首先我們需要1L的純牛奶、1小袋菌粉和酸奶機。第一步，先將做酸奶的容器用開水湯下消毒，放在開水里煮一下效果會更好，然后將1L的純牛奶倒入容器中，加入菌粉之后攪拌均勻。做好之后就可以放在酸奶機里面，插電讓它發酵八至十個小時。不要發酵時間過長，否則會因為太酸而影響口感。剛做好的酸奶是有點溫的，可以放到冰箱里冷藏一段時間。之后可以根據個人的口味加入蜂蜜、水果。