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什么品種魚熬湯有營養

∝逢床作戲 問:

我這兩天在學習煲湯,正好爸爸身體有點虛弱,我就想要熬點魚湯,想知道什么魚熬湯最有營養呢?

2017-08-28 魚湯
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以喝些鯽魚湯,可以在燉湯之前稍微油煎一下,使魚身脂肪乳化,魚湯產生奶白色。鯽魚湯富含優質蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等。

2017-08-28

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