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生蠔怎么做湯才好?

作者:liangzi  時間:2017-06-13 14:32:05  來源: 大眾養生網

生蠔是一種貝殼類的海產品,使用生蠔來煮湯也是比較多見的,因為煮出來的湯帶有海鮮應有的鮮甜。生蠔還有美顏和滋補的作用,對于體虛的朋友,可以多喝這樣的湯進補一下。

黨參生蠔瘦肉湯的做法詳細介紹菜系及功效:補血食譜、美容菜譜、補虛養身。

黨參生蠔瘦肉湯的制作材料:主料:蠔豉320克,豬肉(瘦)120克。

輔料:黨參40克調料:姜5克。

教您黨參生蠔瘦肉湯怎么做,如何做黨參生蠔瘦肉湯才好吃

1.黨參,生姜洗凈;

2.生蠔肉(蠔豉)洗凈,滾水略煮取出;

3.瘦肉洗凈切塊;

4.全部用料放入鍋內,用適量水,猛火煲至滾;

5.用慢火煲2小時,即可飲用。

小帖士-健康提示:

1.久病陽血虧虛、婦女崩漏失血、體虛少食、經血色淡、量多不止、面色蒼白、眩暈心悸,可飲此湯作食療;

2.湯中生蠔肉,為海產滋補上品,含有多種人本必需的氨基酸、糖類、銅、鋅、磷、鈣、維生素等成分,味甘,咸,性平,功能滋陰補血、養心安神,善治陰虧血少眩暈心悸,并有護膚養顏的作用。

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