馬鈴薯皮綠了還能吃嗎

作者：xiaomin 時間：2019-03-22 20:39:39 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

土豆是大家非常熟悉的蔬菜，馬鈴薯卻很少有人知道，其實馬鈴薯就是土豆，只是地區(qū)不同導致叫法出現(xiàn)了差別。它的品種有很多，我們常見的馬鈴薯是黃色皮，如果它的顏色發(fā)生了改變出現(xiàn)了綠色，說明就不可以吃了，否則會造成食物中毒的情況，最好是直接扔掉，以免造成不好的后果。

土豆皮發(fā)綠是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常可以看見的情形，如果土豆皮發(fā)綠那么往往是土豆發(fā)芽的征兆，由于土豆皮發(fā)芽或者土豆皮發(fā)芽，那么會產(chǎn)生大量的毒素，特備是龍葵素等物質(zhì)往往容易造成食物中毒。另外，新鮮的土豆皮最好也不要食用，因為土豆皮里含有大量的生物堿，即便通過烹飪，然后在薄皮也是不可以的，因為生物堿通過烹飪往往深入到土豆中，食用后造成腹瀉、腹痛等癥狀，同樣容易引發(fā)中度。

如果土豆皮開始發(fā)綠了那么建議你不要吃這種土豆。因為如果吐到你發(fā)力就意味著他快要發(fā)芽了，出芽的土豆可以作為種子，但是絕對不能夠使用的，因為里面含有大量的毒素，食用了之后有可能會使人中毒。

土豆內(nèi)含有一種叫龍葵素的毒素。每100克中含有龍葵素高達10毫克左右，人們吃后不會引起中毒。但當土豆發(fā)芽或者表皮變色，龍葵素的含量則明顯增多，每100克中含有龍葵素500毫克以上，是正常的50倍，龍葵素是一種弱減性糖苷物質(zhì)，食入后易引起中毒，龍葵素對人體粘膜具有腐蝕性及刺激性，對中樞系統(tǒng)有麻痹作用，能破壞血液中的紅細胞，甚至引起腦組織充血，水腫。

拓展資料

選購土豆注意事項

一般而言，發(fā)芽很少的土豆，徹底挖去芽和芽眼周圍的部分，去掉發(fā)綠的部分，還是可食用的。如果土豆發(fā)綠的面積較大，發(fā)芽的部位也很多，就應該扔掉。切完土豆最好在水中多泡一會，烹調(diào)時倒入一些食醋，都可以避免中毒。

中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所科技處處長何麗還教給大家三招辨別翻新老土豆的方法：一是看看孔，孔深的土豆要當心;二是掐掐肉，硬硬的土豆不能買;三是搓搓皮，不掉皮的土豆也比較危險。