問久坐久立久行為何傷身?
久坐、久立、久行均可能導(dǎo)致身體傷害。久坐時,人體長時間保持同一姿勢,血液循環(huán)減慢,肌肉活動減少,易引發(fā)腰背疼痛、下肢靜脈曲張等。久立時,下肢靜脈血液回流受阻,易導(dǎo)致下肢靜脈曲張、關(guān)節(jié)疼痛等問題。久行則可能因過度使用關(guān)節(jié)和肌肉,引發(fā)關(guān)節(jié)磨損、肌肉疲勞等問題。因此,合理調(diào)整工作和休息方式,定期進行身體活動,有助于減少久坐、久立、久行對身體的不良影響。
- 趙艷平 副主任醫(yī)師 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 血管外科