眼睛是人體的靈魂，心靈的窗戶，日常保護眼睛也是很重要的一個方面，有時候可能會由于長時間的盯著電腦屏幕，或者是手機看，不注意休息，就會使得眼睛出現一些很干澀的情況，時間一長就會得干眼癥，出現這種情況，要及時的吃一些維生素A，或者是吃一些食品里含有很多的維生素E的，這些都是可以很好地幫助緩解干眼癥的狀況。