我都是平時(shí)上班比較忙碌的，很少的時(shí)間是在家做飯吃的，最近總是吃很多的快餐，感覺自己上火也是比較嚴(yán)重的，家人做了葫蘆瓜的，不知道怎么做才好吃呢？

葫蘆瓜，就是一種比較常見的蔬菜，平時(shí)就是我們經(jīng)常吃的西葫蘆，這種素菜里面含有的碳水化合物的含量相對(duì)來說是比較高的，所以平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍巢藕?。尤其是?yīng)該在制作這種食材的時(shí)候適量的放入一些食鹽。這種素菜里面含有氨基酸物質(zhì)的含量相對(duì)來說也是比較多的，甚至是可以促進(jìn)身體內(nèi)部的代謝，平時(shí)吃一些的話，還是具有一定的減肥的功效的。