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耳鳴吃什么好?

耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果,病因復(fù)雜,機(jī)制不清,主要表現(xiàn)為無(wú)相應(yīng)的外界聲源或電刺激,而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀,也是一些嚴(yán)重疾病的首發(fā)癥狀(如聽神經(jīng)瘤)。

1.適宜食材

  • 多吃有活血作用的食物,多吃含鋅豐富的食物,多吃含維生素C、E蔬菜及干果 。

2.禁忌食材

  • 忌食腥膻發(fā)物、忌食辛辣刺激性食物、忌食高脂肪飲食 。

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