葡萄柚為什么吃起來是苦的
“我的身材一直都比較胖，現在走路都感覺特別的笨拙，我想減肥調整一下自己的身體情況，都說想要減肥一定要調整好飲食，葡萄柚對減肥有很好的幫助，可是吃起來特別的苦，我想了解下葡萄柚為什么吃起來是苦的？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好，葡萄柚可以幫助減肥，但是作用不大，建議多吃些蔬菜，增加膳食纖維的攝入，水果不要吃的過多，每天8兩就可以，主食以薯類為主，每天足量飲水增加代謝，并且保證適量的運動！
2017-09-21