劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好！葡萄柚和西柚子都是寒性的食物，具有清熱去火的作用，上火建議喝點淡茶。喝點綠豆湯、也可以多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，也具有清熱去火的作用。