绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
麩皮

麩皮

詳情 | 圖片

簡介 為小麥最外層的表皮,小麥被磨面機加工后,變成面粉和麩皮兩部分,麩皮就是小麥的外皮,多數當作飼料使用,如:喂豬。但也可摻在高筋白面粉中制作高纖維麩皮面包。 小麥加工面粉后剩下的皮稱為麩皮。麩皮的其他作用,內服可健脾和胃,外用炒熱和醋外敷可治療軟組織損傷。

季節

?功效與作用

防癌抗癌、減肥、降低膽固醇

?營養價值(好處)

1、 小麥麩含有豐富的膳食纖維,是人體必需的營養元素,可提高食物中的纖維成分,可改善大便秘結情況,同時可促使脂肪及氮的排泄,對臨床常見纖維缺乏性疾病的防治作用意義重大;
2、 由于攝入了高纖維成分,從而可以降低糞便中的類固醇的排出,而人體內膽固醇的主要分界代謝過程是通過糞便的排泄,所以可以使血清膽固醇下降,動脈粥樣硬化的形成減慢;
3、 可有助于預防結腸及直腸癌;
4、 可降低血液中雌激素的含量,可預防乳腺癌;
5、 麥麩中含有的B族維生素,在體內發揮著許多功能,而且還是食物正常代謝中不可缺少的營養成分。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

麩皮可加入粥中食用,或制作成各種點心;
麩皮量雖然所含的膳食纖維很豐富,但是加的量越多,口感越差,建議不要超過10%;
麩皮通過二次加工,如制作高纖維麩皮面包、纖維餅干、纖維甜餅等,可提高營養的吸收;
將適量的麩皮摻入在主食中,可提高麩皮的食感和口味,適宜減肥期間的人群。

?禁忌人群

脹氣者不宜多食麩皮。

?適宜人群

一般人群均可食用麩皮,腹部肥胖或膽固醇高的人應多食麩皮。

熱門文章

猜你喜歡



相關食譜


主站蜘蛛池模板: 同居了嫂子在线观看 | 高清毛片一区二区三区 | 成人片免费看 | 无码国产成人午夜在线观看不卡 | 被六个男人躁到一夜同性 | 色欲AV蜜臀AV在线观看麻豆 | 国产精品女上位好爽在线短片 | 国产成人刺激视频在线观看 | 18av 在线| 美女露100%全身无遮挡 | 善良的女房东味道2在线观看 | 伊人伊人影院 | 亚洲视频在线观 | 国产精品成人A蜜柚在线观看 | 973午夜伦伦电影论片 | 国产乱子影视频上线免费观看 | 伊人色综合久久天天网 | 午夜影院和视费x看 | 97国产露脸精品国产麻豆 | 性白俄罗斯高清xxxxx | 翁公咬着小娇乳H边走边欢A | 99影视久久电影网久久看影院 | 国产人人为我我为人人澡 | 九九热在线观看视频 | gv手机在线观看 | 善良的女房东味道2在线观看 | 97色伦在色在线播放 | 久久这里只有精品视频9 | 在线国内自拍精品视频 | 亚洲一卡二卡三卡四卡2021麻豆 | 精品无码国产自产在线观看 | 无码日韩人妻精品久久蜜桃免费 | 动漫H片在线观看播放免费 动漫H片在线播放免费高清 | 性欧美video另类hd高清 | 男人边吃奶边摸边做刺激情话 | 父皇轻点插好疼H限 | 亚洲一区免费观看 | 国产免费播放一区二区三区 | 专干老肥熟女视频网站300部 | 亚洲日韩欧美国产中文在线 | 妖精视频一区二区免费 |