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黑芝麻糊

黑芝麻糊

詳情 | 圖片

簡介 黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊,是用黑芝麻做成的糊狀物,是一道中國傳統美食。將黑芝麻磨成末狀后,用溫水或沸水沖開,就可以食用了。尤其是在冬天時食用,可以溫暖身體。黑芝麻具有烏黑頭發的效果,據說常吃黑麻糊可以讓白頭發變黑。許多洗發產品也是用黑芝麻做成的。

季節全年

?功效與作用

1.通便潤腸
黑芝麻糊不僅味佳,而且還有很好的醫療作用。黑芝麻性溫,味甘,有補血、潤腸的功效,可以治療大便干燥以及預防便秘。
2.美容養發
黑芝麻糊的效果更勝于鮮奶,可以預防頭發早白,使皮膚紅潤白凈,少皺紋。
3.降低血糖
黑芝麻糊能降低血糖,護肝保肌,轉移糖分到需要的器官。

?營養價值(好處)

而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖.

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

黑芝麻糊食量:黑芝麻糊雖是保健品,但不能多量食用,每次食用一碗200毫升為宜。
黑芝麻糊沖食:黑芝麻糊用開水沖開直接食用即可。

?禁忌人群

濕熱體質者不宜多食黑芝麻糊

?適宜人群

一般人群均可食用黑芝麻糊

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