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羊蹄

羊蹄

詳情 | 圖片

簡介 羊蹄,即羊的四足。羊蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,并且不含膽固醇,能增強人體細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老;羊蹄還具有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用,有助于青少年生長發育和減緩中老年人骨質疏松的速度。羊蹄是膠質組織,與海參、魚翅相比價廉味美,是烹制筵席佳肴的重要原料。

季節夏、秋

?功效與作用

養腎補腎、排毒解毒、清熱、提高代謝、抗衰老、有助發育

?營養價值(好處)

蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,并且不含膽固醇,能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老;

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

羊蹄筋泡酒:羊蹄筋可以和人參一起泡酒,能起到壯腰壯骨的作用。
羊蹄筋燉湯:羊蹄筋可以燉湯,但要燉得軟,建議先油炸羊蹄筋,然后泡發20小時,再放至水中燉煮。

?禁忌人群

無特殊禁忌

?適宜人群

一般人均可食用羊蹄筋。

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