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豬大骨湯

豬大骨湯

詳情 | 圖片

簡介 豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。豬骨性溫,味甘、咸,入脾、胃經,有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質,增強骨髓造血功能,有助于骨骼的生長發育,成人喝可延緩衰老。

季節全年

?功效與作用

1.促進身體發育
豬寸骨含有豐富的營養物質,經常食用豬寸骨能促進青少年身體發育。
2.補氣益氣
豬寸骨有補氣益氣的作用,多食用可強身健體。

?營養價值(好處)

豬寸骨含有豐富的營養物質,經常食用豬寸骨能促進青少年身體發育。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃,豬寸骨含有豐富的營養物質,經常食用豬寸骨能促進青少年身體發育。

?怎么吃

豬寸骨燉肉:豬寸骨一般用來燉肉食用,味道鮮美可口。
豬寸骨炒食:豬寸骨也可與其他青菜一起炒食,輔以辣椒風味獨特。
豬寸骨醬制:豬寸骨可以醬制,醬豬寸骨也是一道不錯的菜肴,營養豐富。

?禁忌人群

肥胖患者盡量少食豬寸骨。

?適宜人群

一般人群皆可食用豬寸骨。

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